秋天是万物成熟的季节，但也是万物走向衰落和凋落的季节，人体的机能也呈现阴气渐长的自然规律，对头发的养护也应该转向收敛的角度。因此，这一时期的养发护发非常关键。不同发质要如何养发护发？今天，给大家献上秋季四种发质的护理指南。

        先知道自己属于那种发质，才能精确找准如何养发护发的方法。判断自己的发质最简单的方法：就是在洗发之后，一两天之内观察自己头发的油腻程度，就能够很好的判断出自己属于哪种发质。

        1. 中性发质的头发通常表现为无油腻感，洗发之后的两天之内，头发，没有毛躁感且依然干爽柔顺。

         2.干性发质的表现是日常生活中都比较很干燥，头发没有光泽，且缺乏柔顺感。在洗完头发两天内，秀发依然是干枯毛糙的状态，并且容易打结，不易梳开。

3.油性发质的表现是比其他发质的人更容易出油会多一些。一般在洗完头的一天内能够呈现出清爽柔顺的状态。但是到了第二天，就会变得比较油腻，出油严重的人还会伴随有头皮发痒、头屑增多的状况。

4.敏感性发质的人发质比较脆弱。在遇到换季或者刺激的时候，头皮会干痒，容易出现头屑的情况。而且更换洗发水或者是烫染过后，头皮比较容易受刺激。

当我们知道自己的发质之后，对于不同的发质如何养发护发。我们要有针对性的选择不同的护发产品做护理。

1.干性发质：

      （1）干性发质多是因为多次烫染头发导致的，那么首先应该尽量避免烫发染发。

      （2）要选用特别温和的弱酸性滋养型洗护，能有效补充头发头发所需要的水分和养分。

      （3）洗发的次数毋需过于频繁，两天一次效果最佳，洗发后要使用护发素，能够在发丝中形成一层保护膜，防止水分的流失。

     （4）应尽量避免使用电吹风、卷发等器具，如果要使用，最好事先在头发上涂一层养发精油。

     （5）饮食方面要多吃鲜果蔬菜，给头发提供足够的养发，这样头发自然呈现柔亮的光泽。

2.油性发质：

     （1）油性发质多是由皮脂腺分泌旺盛引起的，在日常生活中要注意饮食均衡、少吃油腻、高脂肪的食物；保证良好的生活作息、不熬夜；保持良好的心情，多放松。

    （2）油性发质应选用温和的弱酸性控油的洗护产品，可以温和清洁头皮上的油垢和垃圾，保证头皮处于通透的状态；而强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。

    （3）油性发质的清理应该比其他发质更要用心，注意1-2天清理一次，就能够很好地保持油性发质健康。

    （4）为了抑制皮脂分泌，洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂，减少梳头次数。

4.混合性发质：

     （1）混合性头发的发根部一般比较油腻，而发梢则比较干燥，在洗发的时候就要特别注重发根部分和头部皮肤的清洁，建议选择氨基酸洗护产品，可以有效清洁头皮的同时，还可以滋润干燥的发梢，并防止分叉，让混合性头发更健康，发色更乌黑均匀、发质更柔顺。

     （2）洗发时水温不宜过高，减少油脂分泌。

     （3）停止电烫发、染发，修复干枯发丝，让头发得到养护。

     （4）经常梳发有助于头部皮肤分泌的油脂抵达发梢，令发梢也得到滋养。

     （5）尽量防晒，日晒过久头发会失去水分和蛋白质，所以防晒也是护理头发的重要步骤。

  4.中性发质：

    （1）最令人羡慕的发质就是中性发质，冬天可隔3-4天左右，夏天可隔2-3天洗一次，要注意的是必须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸，蛋白质等温和的无硅油洗护产品。

   （2）注意头皮保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，养分可输送到发梢。

   （3）定期修剪，保持秀发营养充足。

      如何养发护发，根据你的发质来选择吧！