我们每个人都想拥有一头健康的头发。但在实际生活中，这种真正健康的头发却非常少见。常见的便是干枯、暗哑、易断的发质。该要怎么养头发呢？实际在生活中我们每天重复的小动作都可能对头发造成伤害。这些虐待头发的小习惯赶快改了吧。

怎么养头发？先来看看这6种虐发习惯：

1.长期使用定型产品。这些定型产品，酒精含量高，长期使用会让头发变得干枯、脆弱。如果你使用的头发喷雾或啫哩号称“能够一整天定型”，这些产品会让头发出现更严重的打结。梳头发时，头发上的残留物会导致头发断开、脱落。
            建议在日常生活中，不要经常使用导致头发变硬或变粘的定型产品，可以选择一些柔和的定型产品。
            2.洗发温度高。过热的水会让发丝脱水，易导致头发变干、脆弱、断裂、而且容易脱落。洗头时，热水不仅仅洗掉了头发的保护油膜，还导致头皮毛囊不能有效分泌油脂保护头发，长此以往，发根逐渐遭到破坏，头发脱落会越来越严重。

洗头发的时候一定要选择合适的水温，你可以选择洗个热水澡，但洗头发时，尽可能的要调低水温。

3.头发扎太紧。如果你经常扎很紧的马尾辫或经常编辫子，那么你要注意了：这些发型会使头发毛囊拉力太大，最终导致毛囊破坏，形成伤疤，造成永久性的损坏。毛囊一旦别破坏，那么头发就会变得越来越少！

别把头发扎的这么紧！如果可以的话，把头发放下来。把头发扎到后边时，要扎的松一些——如果你感到头发拉扯到皮肤，说明你扎的太紧了，要进行一定的调整。

4.湿发护理不当。头发浸湿后，是头发最脆弱、最容易断裂的时候。淋浴时摩擦或用梳子梳通打结的头发，之后再用干毛巾搓，对头发来说，这无疑是一场残酷的暴风雨，脱发也就在所难免。

头发未湿透之前，减少梳头的次数。洗完澡后，用软毛巾将头发上的水吸干。

5.选择正确的洗发水。洗发剂不是越贵越好，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：是否是油性发质、是否是烫染过等。

一定要根据自己的发质来进行选择，杜绝只买贵的不买对的习惯，尽量不要使用含有硅油的洗护产品。

6.头发长时间没有打理。有人说分叉不能剪，说是剪一根会长三根，就像拔白头发一样。分叉的头发如果没有及时修理，时间长了会出现断发，头发发黄、生长缓慢等。

建议发现头发分叉时，要及时的进行修剪，头发才能长得更好。分叉解决了，再去好好地保养自己的头发，发质自然会变好的！

 发质差，怎么养头发？重在保养，可以多去发质养护管理中心，体验头发被呵护的感觉！