很多朋友遇到脱发、头发稀疏、发质差、生长缓慢等问题，总感觉是哪里没做好，但是又找不到原因。那么该怎么养头发呢？其实我们头发生长主要是考虑3方面，头皮是否有病症，头皮生长环境是否合适，头皮是否营养充足，而现在很多朋友脱发问题还主要是头皮环境问题。今天我们就来解决头发生长到底需要什么环境。

1.怎么养头发？头皮环境是关键！

头皮承载了毛囊、毛基质、汗腺、毛细血管等组织，是毛发生长的载体，而毛囊是生发的主要机构。毛囊之间相互独立，一个毛囊出现问题并不影响其他毛囊生发，所以只有头皮大环境才是影响我们头发生长的关键。判断头发的生长状态而头皮环境又依赖于身体，身体受制于我们的日常生活工作饮食等。我们要根据自己的生活工作习惯，环境，饮食，自身身体特点等找到原因，积极调理。

        2.用简单的办法判断自己的毛囊是萎缩了还是坏死

首先，注意自己头发的生长状态。正常新陈代谢，每日的掉发量大概在50-100根左右。当我们每天的掉发量超过100根，并且已经持续了3个月之久时，那么这个情况就要引起注意了，很可能是脱发。其次，可以看自己的头发某一个部位有没有稀疏情况的发生，头发是不是在变软、变细，偶尔还可以看到头皮。这种情况很可能就是毛囊出现了萎缩，从而影响了头发的健康生长。

     3.挽救方法——头皮营养品育青丝

处于萎缩状态、未完全坏死以及闭合的毛囊，这是可以挽救的，一定要尽早采取措施，防止这些毛囊走向永久闭合，变成秃头。一般来到养发馆、生发馆的人群，普遍都是有着明确改善头皮环境、迫切需要生发的人。而波斯坦育青丝的出现，植物系的配方+核心纳乳技术高效吸收，让产品更加安全、吸收率达到90%以上。旨在供给毛囊充足营养，恢复毛囊活力，让头皮环境恢复健康。

其中，姜油提供给头皮充足的刺激，由于包埋技术、纳乳技术的双重作用，使其停留在头皮的时间、作用在毛囊细胞的时间大大增长，不会过早的挥发掉，较长时间的提供给毛囊一定的刺激，同时加快头皮毛细血管血液流动。

迷迭香有着很强大的调节头皮油脂、保证头皮健康环境的作用，头皮环境自始至终都是育青丝的重点关注问题，只有环境得到了改变，头发的改变才会随之而来。此外，纳乳技术赋能的迷迭香小分子可以渗透进毛囊细胞，给其吸收营养的信号。

人参则是提供了小分子，可以更加容易被吸收利用、充分供给毛囊细胞生长头发的充足营养。原料彼此之间相互搭配，共同积极作用于头皮环境和深层次毛囊，从而达到防脱育发、强韧发丝的效果，是脱发人群的优选。

比如说：经常熬夜压力大的上班族，长期的高压环境加上饮食不均衡出现的短暂性脱发，育青丝就有着不错的积极作用，营养成分直达毛囊根部，为毛囊提供营养、修复毛囊组织、促进组织的新陈代谢，达到防脱生发的功效。

要怎么养头发？首先，对于雄性、脂溢性、斑秃等脱发问题，育青丝内外兼顾，对外解决头皮环境问题、毛囊营养问题，对内解决还原酶活性、DHT数量等内环境问题。对于女性产后脱发而言，育青丝对于毛囊营养、头皮环境的改善意义非常。

头皮环境如同植物生长的土壤，毛囊如同植物的根部。植物要想生长的好，先要解决土壤问题。因此，我们要怎么养头发？头皮问题要排在第一顺位！