波斯坦

加盟热线400-669-3166

HOME > 新闻资讯 > 养生百科 一叶知秋,头发干燥怎么办?

一叶知秋,头发干燥怎么办?

发布时间:2021.10.14  发布人:波斯坦

一叶知秋。秋天没有夏季那么炎热酷暑,也没有冬季那么严寒难耐。秋天,飘落的不仅是树叶,还有我们那头本就不算茂密的头发... 人体的机能也呈现阴气渐长的自然规律,对头发的养护也应该转向收敛的角度。大家在生活中应该都听说过头发干燥,但是你了解为什么秋季头发干燥吗?以及秋季怎么护发呢?这一时期的养发护发非常关键,今天,波斯坦植物养发给大家献上秋季发质的护理指南。

gz_

头发的养护首先和日常饮食作息息息相关,夏季日照时间长,很多人也都习惯于晚睡熬夜,并且常常会在深夜吃一点夜宵,但这样的行为对头发其实是不好的,到了秋季,我们应当及时调整过来,让生活作息稳定均衡,这样头发才能健康生长。此外,我们可以多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、维生素B、维生素C及高蛋白的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等,并减少辛辣刺激食物的摄入,以补充头发的营养。另外脾胃不好会影响体内营养的吸收,一般不会直接导致大量掉发的。但是,脾胃不好如果长期持续的话,摄入的营养无法正常供给身体各项机能的话,有可能会引发身体营养不良,间接地引发掉发白发等不良发质情况的发生。所以秋季以平补为原则,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴润燥的食物,萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、鸡肉等都不错。

秋季相对于其他季节更加的干燥,更容易引发头皮瘙痒、头屑增多、头发起静电等。其次是因为秋季气温下降会影响头皮下的血液循环和代谢能力,直接影响发根的健康,当头皮干燥时,毛囊会萎缩,头发就容易脱落。秋季头发干燥,补水就尤为重要,如果你的头发比较干枯,可以选用特别温和的弱酸性滋养型洗护,能有效补充头发头发所需要的水分和养分。同时也可以选用植物养发产品,包括植物养发粉和养发精油,进一步滋养头发,令秀发光泽柔顺。

蛋黄

1.    选用适合干性发质的蛋白洗发水,它可以滋润保湿头发,并有防静电的效果,非常适合干燥季节。

2.    洗发的次数毋需过于频繁,两天一次效果最佳,洗发后要使用护发素,能够在发丝中形成一层保护膜,防止水分的流失。

3.    应尽量避免使用电吹风、卷发等器具,如果要使用,最好事先在头发上涂一层养发精油。

4.    饮食方面要多吃鲜果蔬菜,给头发提供足够的养发,这样头发自然呈现柔亮的光泽。

波斯坦植物养发提醒:这个季节,如何养发护发,需要注意的是尽量避免烫染头发以及使用各种定型产品,以免雪上加霜。此外,适当的按摩头皮也很重要,头皮是头发营养的来源,每天坚持按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢,提升头发的状态。