正月十五刚过，波斯坦养发馆加盟后台就收到波粉的留言：
“为什么春节之后，头油增多，头皮发痒了呢  ” ？
“为什么头油的越来越严重呢  ” ？
“明明早上洗的头发，下午就油塌扁 ” 。
波粉急切，问题又属于同类型症状，可见春节之后，头油的现象已经是许多人共有的特征了。

1头油的根源

想要解决问题，首先还得继续普及头油的基本常识，也就是从根源入手，抓住源头，头油头痒原因就浮出水面了。
头皮生理知识告诉我们，头油由毛囊的附属器官皮脂腺分泌产生，它就类似一个小型工厂，主要由毛囊、汗腺、皮脂腺、血管等结构组成，分工明确。
分泌一定量的油脂可以滋润皮肤和毛发，还能防止表皮中的水分蒸发，但，当皮脂腺受到了刺激，分泌油脂过多，头发一天不洗就打柳，可就成了烦恼了。

2皮脂腺分泌旺盛的原因

皮脂腺分泌油脂是多还是少，除家族基因之外，主要受内分泌、精神性、生活习俗三大因素决定。
内分泌因素主要是雄性激素影响，往往终生伴随头皮冒油，洗之不净，油腻不绝。
精神性原因是由于压力、紧张、恐吓情绪之下神经牵扯毛囊的附属器官立毛肌，立毛肌动作之下，同时挤压了腺性葡萄状的皮脂腺，皮脂腺在外来压力之下，分泌出更多的油脂。
其中生活因素是引起春节过后头油的主要杀手。不是饱食终日，纵酒狂欢，昏睡不起；就是长途奔波，旅行劳累，三餐颠倒。

1睡眠原因
春节放假，熬夜通宵、追剧、打了一夜游戏、搓了一宿麻将，习以为常，恨不把一年的剧追完，一年的麻将打完。强制让大脑保持清醒，这时候身体内部会分泌出一些激素，这些激素会使皮脂腺变得活跃，分泌更多油脂。

2 饮食不合理
过年期间，令人痛心的突发的疫情，让我们闭门不出，大门不迈，在家“ 放开肚皮 ” 大吃大喝，完全不计后果，大快朵颐的辛辣刺激、甘美肥腻的美食享受，沁人心脾的和各种酒简直就是一场天大的赏赐！导致人体内部激素水平和器官功能出现问题，进而刺激到皮脂腺出现异常，分泌更多油脂。

烟花爆竹在夜空中肆无忌惮的绽放、混合空气微尘、污秽杂质、代谢垃圾、真菌繁殖，平时正常的头皮环境受到异样刺激，自然出现一些轻微瘙痒或油腻。

3缓解头油的方法

不管内因还是外因，头发油都是一个让人烦恼的小妖精，在家怎么做才能镇压它呢，四大招为你保驾护航，解决烦恼。
1维生素  B
维生素B可以在体内形成烟胺酸，直接减少油脂形成，有利于头发生长。而且维生素 B 族完全没有副作用，适合工作劳累、容易困乏的人，可能促进能量的释放，恢复精力，可谓是去油防脱必备的好物。


2 改善睡眠作息
养成早睡早起的习惯，不熬夜、不通宵，合理的作息对改善油性头皮非常重要。
10 点左右进入睡眠，可以保证毛发正常的新陈代谢，有助于头发的生长。

3调理饮食
多吃清淡、富含蛋白质以及蔬菜、水果等健康食品，少吃高热量、高油脂食物。恢复肠胃的正常消化功能，同时为头发生长提供足够原料。
4  选择弱酸性洗护产品
洗护产品也尽可能挑选具有弱酸性温和清洁功能的，清洁头皮中多余的油脂和垃圾的同时，又不会破坏头皮的皮脂膜，还可以为毛囊注入充足营养，强健防脱！
另外，在日常生活中还要多运动，保持良好的心态，多泡泡脚，用木梳经常按摩按摩头皮，这些都可以改善头发出油的呦 ~

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