清明时节，生机勃勃，万物复苏

朋友们，你们知道吗？随着清明节气的到来，大自然仿佛换了一幅面孔。万物复苏，生机勃勃，一切都变得那么美好。历书记载：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。让我们一起感受大自然的馈赠，品味清明的气息。

天空洁净明朗，是为“清”；大地万物苏醒，是为“明”。此时气清景明，万物皆显，就连流转于这一时期天地之间的阳气，也是清新的阳气。这个美好的时节，我们要注重养生，让身体与大自然和谐共舞。

首先，我们来聊聊清肝气。清明节气正是人体内肝气旺盛的时候，而春季与肝同属木，因此春季也是养肝的好时机。你知道吗？头发的营养来源于血，气血充足则头发茂密而有光泽。而肝血不足则容易导致头发苍白易落。为了保护我们的秀发，我们需要保证高质量的睡眠，特别是在晚上11点到凌晨1点，这是“清净之官”胆经当令的时间。这段时间让我们的肝脏好好休息，进行解毒，恢复“清净”的状态。同时，多吃一些辛甘的食物，少吃酸味食物，这样有助于养肝。

接下来，我们要注意清肺气。这个时节天气变化无常，温度忽高忽低，各种致病菌也开始大量繁殖。为了增强我们的肺功能，每天早晨抽出15分钟来扩胸，多接触新鲜空气是个不错的选择。同时，多吃一些清肺的食物，如桑葚、枸杞、菠菜等，也能增强我们的免疫力哦。

此外，清明时节也要注意清心气。在这个时节祭拜祖先时，很多人会睹物思人，若是沉浸在悲伤里，容易导致情志抑郁。所以我们要注意稳定情绪，心境畅达。通过户外散步、踏青等活动来清净心气，达到愉悦身心的目的。

最后，我们不能忽视清湿气。清明时节，潮湿的天气会影响我们的脾胃功能。如果脾胃运化不利，就会导致身体里的湿气无法排出。湿气过重会导致各种问题，比如头皮出油多、毛囊营养不足、掉发等。不用担心，波斯坦头疗就能帮助我们祛除头皮寒湿、营养头皮。通过波斯坦头疗，我们可以疏通经络、促进头部微循环、增强毛囊的通透性、促进营养吸收等多种功效。

在这个清明万物新的时候，让我们一起养发养生吧！满头秀发不仅仅可以起到美观的作用，它还能反映出我们的健康状况和生活品质和品位。所以让我们相约波斯坦头疗馆，一起为秀发注入活力吧！在这个生机勃勃的季节里，让我们与大自然共舞，享受健康与美丽的人生。