随着年底的来临，各个地区都出现了不同程度的降温，尤其是北方，更为显著。天寒地冻，冷分飕飕，不但人懒惰了，头发也跟着焉了，反反复复在秃头的边缘分疯狂试探，冬季该怎么预防脱发？

为何要强调冬季养发呢？冬天气候寒冷，干燥，人体新陈代谢明显变慢，汗腺、皮脂腺的分泌处于最低功能状态，头皮层血液回流減慢，微循环差，头发变得干燥无光泽，缺乏弹性，再加上头发在冬季处于慢速生长的过程。头发就变成了我们所看到的毛躁、枯黄、断发、脱发……因此，本就稀疏的头发怎么预防脱发成了头等大事。

冬季养发的关键，在于要全面清洁发根、发干，疏通头发营养的输送通道。通过有效调理和补充头皮、发干的水分及营养，增加头皮毛囊积蓄养分，为头发的生长做储备。

1、    勤梳头有益秀发健康

天天早晚用梳子勤梳头，不光能促进血液循环削减脱发，还能刺激头部的穴位，增强头皮细胞以及其中的黑素细胞的活性，使头发保持黝黑光亮。

梳齿在头皮上滑动可不断地刺激头皮的神经末梢，可松弛头脑的紧张状态，参与调节大脑皮层的功能。同时还能避免油脂的聚集，清除黏在头发上的尘土。

梳头碰到障碍时，不要猛力拉扯头发，这样可防止头发损伤和削减断发、脱发的产生。

2、    避免烫发

随着年末的来临，我们都会关心自己的发型。因此，我们总会在冬季烫染头发。但是，冬季几乎是一年之中最差的烫染时机，原本的干燥环境，再加上烫染头发给头皮带来的强碱性环境，双管齐下使得头皮一直干巴巴的，头发都想离开了。

3、    合理洗发

夏秋季皮脂分泌较多，洗发周期可一周2~3次；冬春季节洗发周期可延长至每周1~2次。根据发质选择洗发剂，干性发应选温和滋养型，油性发应用去污力较强型，洗净头发后应适量使用护发素以养护头发。

这里就不得不提波斯坦洗发水系列，每款洗发水都是采用接近头皮酸碱度的弱酸性配方。波斯坦始终秉持0化学添加的宗旨，提取植物草本精华，在深层清洁的同时呵护头皮健康。

冬季怎么预防脱发？不要担心，波斯坦老姜汁洗发水，精选“云南小黄姜”。其内含的固发成分为姜辣素，可以促使头部皮肤血液循环正常化，进而促进头皮新陈代谢，活化头皮毛囊组织，有效的防止脱发，刺激新发增长，还可以抑制头皮发痒，强化发根，达到止脱、固发的作用！

这款老姜汁洗护在健发洗发就能在清洁头皮的同时，修复受损毛囊，从而轻松实现头发的逆生长。长期坚持使用，不仅能固发生发，还能抑制头油，保护头皮不受伤害。

4、    按摩滋养

过勤地烫发、染发和吹风等均会使头发角质细胞受损，发丝干枯，折断分叉，故洗发后可使用适量护发乳及时补充头发营养。还可以按摩头部5~10分钟，促进头部血液循环和头发生长。

5、    生活规律

应减少和尽量避免精神紧张、压力过大和焦虑等不良情绪，保证充足的睡眠及作息规律。

6、    饮食忌口

平素少吃甜食、饮料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品。此外，建议脱发患者平时可根据体质常食莲子、银耳、百合、荸荠、芝麻、梨、鸭、鹅、鲤鱼、松仁等食物。

  怎么预防脱发？我们共同解决！